몸이 따뜻해지는 음식 종류와 효과
몸의 면역력은 적정 체온을 유지하고 있을 때 가장 활발하게 움직입니다. 그래서 기온이 낮아지는 환절기나 겨울철에 각종 질병에 걸리는 사람들이 많아지는 것인데요. 따라서 건강하게 장수하기 위해서는 체온 관리가 무척 중요하다고 할 수 있습니다. 그래서 이번 글에서는 몸이 따뜻해지는 음식에 어떤 것들이 있으며 이에 대한 효과에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 몸이 따뜻해지는 음식약식동원이라는 말이 있습니다. 약과 음식은 그 근원이 다르지 않다는 뜻으로 좋은 음식이 곧 약이 될 수 있다는 뜻입니다. 그중에서도 성질이 따뜻하여 체온을 높이고 면역 기능을 향상시킬 수 있는 음식들이 한방에서 오랫동안 약재로 사용되고 있습니다. 이들 중 몇 가지를 예로 들어보겠습니다.1. 고추가장 먼저 알려드릴 몸이 따뜻해지는 음식은 ..
건강한 음식
2024. 7. 4. 11:41
