눈떨림 현상 마그네슘 부족 때문?
눈 밑이나 눈꺼풀 주변이 내 의지와 상관없이 파르르 떨려본 경험이 있나요? 이러한 현상은 의외로 흔하게 발생하는데요. 이유도 다양하기 때문에 눈떨림 현상이 자주 재발한다면 빨리 원인을 찾아서 이를 개선해 주는 것이 중요합니다. 물론 눈이 떨리는 것이 생명을 위협할 정도의 큰 질병을 의미하는 것은 아니므로 크게 걱정할 일은 아닙니다. 하지만 더 큰 질환으로 가기 전의 전조증상일 수도 있으므로 마냥 방심해서도 안 될 것입니다. 눈떨림 현상이 생기는 이유눈이 떨리는 이유 중 가장 먼저 생각해 볼 수 있는 것은 바로 마그네슘이 부족하기 때문입니다. 즉 평소에 음식 섭취가 부실하거나 편식을 해서 몸에 충분한 양의 마그네슘이 없기 때문인데요. 눈이 떨린다는 것은 더 정확히 말하면 눈 주변의 근육이 경련을 일으키는 ..
건강한 음식
2024. 7. 9. 11:36
